[burnet]

А че это я собственно грущу? Подумала я. И перестала грустить
"просто прекратите" - это про меня вот, да. очень полезное умение, я считаю =)

@темы: Лытдыбр, Мысли вслух, Я

Comments

[belo4ka76]

burnet, а мне, с моим интеллектом трехлетнего ребенка, очень помогает отвлечься на что-то интересное
гляди-гляди, что я рисую!!!
ну, рисую громко сказано, я раскрашиваю по номерам. но все-равно клево! ууже сутки почти не оторваться

[burnet]

belo4ka76, крутота ))) я могу только каляки-маляки
но в большинстве случаев я реально могу "волевым решением" прекратить грустить

[belo4ka76]

burnet,

я могу только каляки-маляки

так и я же! это такие картинки, которые уже всё нарисовано. там незатейливо по номерам надо красить. но каааааааааааайф - поставила на стол а-ля треножник, крашу вертикально, краски смешиваю - всё как большая
и получается картина если не прекрасная, то симпатичная
я волевым тоже могу, но использую редко, только в тру-проблемах, потому что это очень шокирует мою эмоциональность, когда рацио ею командует. и эмоциональность, как-то прихуев, затыкается. но подозреваю, что если часто использовать, то сформируется толерантность к такому способу, и когда понадобится реально - не сработает
а еще частый у меня способ - гиперпереживание. вот я как накручу себя, что все ужасно (печально/... - по ситуации), как накручуууууууууу, всё преквеличу в то раз, а потом - раз и отрезвляюсь, типа "ну,наташа, ну это ж неправда" и тогда всё проходит. тут опять рацио обманывает эмоциональность - имеется 5% проблем, раскручиваю до 80%, тут даже эмоциональность понимает, что как-то перегиб и перестает истерить. но при этом перестает вовсе. и те 5%, которые реально були, как-то уже эмоциональность и не замечаются. если надо - рационально решаю их, если нет - ну ок, живет дальше

[burnet]

belo4ka76, нет, у меня это не подавление рациональным эмоционального, это... ну своего рода игра (для меня все игра, чоуж). такое взятие организма на слабо - типа грустить то каждый дурак может, ты что каждый дурак?
привыкания пока не замечено, но и использую я это не то чтобы часто, а просто спонтанно. надоело грустить и всё
и как раз в серьезных случаях не думаю, что вообще это сработает. поэтому до серьезных случаев я стараюсь не доводить =)

[belo4ka76]

burnet,

ну своего рода игра

это описание восприятия ситуации, а я ж про психологический механизм - что происходит внутрях, когда ты сказала себе

грустить то каждый дурак может, ты что каждый дурак?

в серьезных случаях не думаю, что вообще это сработает.

я имела в виду серьезность ситуации (ЧС всякие и т.п.). мы с тобой однозначно будем рациональны.
а ты, наверное, про серьезность бури эмоций? т.е. высоту истерики?

[Merpooh]

belo4ka76 идеально описала всё.
У меня так же работает про раскручивание. Я иногда себе даже день (полдня) выделяю на отживание - прям вот сажусь и качественно, с чувством, с толком, с расстановкой предаюсь.
С бытовухой и не мега-глобальными личными проблемами отлично прокатывает.

[burnet]

belo4ka76,

я ж про психологический механизм

ну да, но мне сложно принять за рациональный подход дразнилку это как раз иррац же в жопе играет, нет?

ты, наверное, про серьезность бури эмоций?

да, тут я не саму ситуацию имела в виду, а серьезность реакции. на ЧС у меня как правило исключительно рацио срабатывает, безо всяких танцев с бубнами.

Merpooh, я лучше не буду пробовать этот ваш с белкой метод - мне кажется я могу слишком увлечься превращением мухи в слона, и в итоге так и не дойти до стадии два

[belo4ka76]

burnet,

это как раз иррац же в жопе играет, нет?

может быть. про себя - не уверена. мне кажется, что только сам человек может оценить - рацио или эмоциями принимал решение, и чо вообще происходит внутри
потому что если на меня посмотреть со стороны - как делают все люди, кроме меня - то легко можно подумать, что я эмоциями принимаю решение, и ваще живу ими. но это не так. внутри: рацио оценивает ситуацию и если всё спокойно - позволяет эмоциям рулить, ну, как взрослый пустил ребенка за руль. и при этом всегда следит за дорогой и управлением, шоб чего не вышло. поэтому - что происходит внутри, когда берут на слабо? у меня рацио-оценка и принятие решения да-нет, это может занимать доли секунды, но это есть. у тебя м.б. другой механизм, ибо см. выше - что там "в нутриях" происходит ведомо только тебе

Merpooh, о, какое удачное название предаваться

[burnet]

belo4ka76, не, у меня это иррациональное все-таки =)